Ajuste del Campo Electromagnético luego de un Terremoto, PARTE 2

Meditación de Kundalini Yoga (enseñado por Yogi Bhajan) de 11 minutos en la que se trabaja con el sistema nervioso central para equilibrar nuestras emociones y pensamientos.
Sirve para personas que han sobrevivido a un terremoto o que viven en el país donde ocurrió el mismo. Incluso las personas que están lejos del país pero que tienen familiares o amigos allí la pueden practicar.
Quiénes la deben practicar?:
-Aquellas personas que sobrevivieron al terremoto o las que sintieron las fuertes réplicas.
-Personas que están nerviosas o asustadas, que no pueden dormir o que recuerdan en cada momento vivamente las escenas del sismo o que no dejan de hablar del mismo.
-Personas que han perdido a seres queridos o pertenencias materiales durante los eventos del terremoto o sismo.
-Personas que no logran concentrarse o que sienten ansiedad (nervios y preocupación) o depresión (tristeza profunda).

QUIENES NO LA PUEDEN PRACTICAR? Personas con problemas cardiacos, hipertensión, hipotensión, epilepsia. Vea el video y consulte a su médico antes de practicarla.

Se puede empezar con 3 minutos de práctica y luego incrementar hasta 11 minutos todos los días.
El efecto puede ser inmediato: sensación de seguridad y optimismo. Pensamientos positivos y alentadores. Revitalización y energía física. Capacidad de dormir con profundidad. Motivación y sensación de calma profunda.

Para mayor información escribir a www.facebook.com/lapsicologiadelyoga