Concepto

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La Psicología del Yoga es un espacio de investigación y aplicación de principios del yoga que contienen una escencia psicológica del sanar y hacer alma, lo que se conoce hoy en día como Yoga Terapia.

Nuestro logo incluye la figura del Árbol del Yoga en donde se ilustran los principios de los 8 caminos de la práctica del yoga para el desarrollo de la neutralidad, intuición, bienestar interno-externo y liberación del Ser.

Mediante el estudio de estos caminos, el practicante de yoga logra integrar la Psicología Perenne en la ciencia y filosofía del Yoga, cuyos íconos de enseñanza se encuentran arraigadas al desarollo humano en todas la ciencias psicológicas existentes hoy en día.

Blog

El Yoga de hoy  VS el Yoga de siempre

El Yoga de hoy VS el Yoga de siempre

Luego de todos estos años de estudio continuo sobre la práctica y la filosofía del yoga, me encuentro con que, desde no hace mucho tiempo lo que se infunde sobre el yoga es sólo una serie de prácticas físic...
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¿Qué es el Yoga?

¿Qué es el Yoga?

El yoga como una ciencia de auto conocimiento "El término (connota) una práctica de la mente y del alma para alcanzar la autorrealización o el conocimiento de sí mismo".    El Yoga en la antigüedad ...
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Yoga, stress, ansiedad y depresión

Yoga, stress, ansiedad y depresión

  Cuando comencé con mi investigación para comprender cómo el yoga podía ayudar a las personas con depresión, tuve que entrevistar a cerca de 30 individuos que habían venido a la clínica de la unive...
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El yoga y la búsqueda de la identidad personal

El yoga y la búsqueda de la identidad personal

  Una persona que vive a través de su identidad verdadera es una persona que controla la fluctuación de sus pensamientos y la posible reacción de sus emociones, evitando así la enfermedad.   La ps...
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Pensar el yoga como una psicología práctica

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El yoga es una psicología práctica y evidentemente, como se hacía al principio de una filosofía puesta en la práctica.   El yoga moderno, tal como lo conocemos hoy, con posturas, ejercicios med...
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Terapia y Yoga – Un acompañamiento para tratamientos psicológicos

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  El trabajo terapéutico en sesión individual o grupal se basa en  técnicas de counseling (consejería)  y psicoterapia para iniciar un recorrido profundo de análisis, concientización y transformación. Pod...
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3 aspectos de la Ansiedad a tratar con Yoga Terapia

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La ansiedad es un estado físico y mental que se caracteriza por la agitación de la respiración, de los pensamientos y entre muchas otras por su puesto esta, una sensación de inseguridad profunda o miedo. Cuan...
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La meditación como terapia para la ansiedad y la depresión

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"En una verdadera práctica, el trabajo no consiste en "esperar" a que la mente se quede en blanco (...) para la persona con estrés crónico, ansiosa o depresiva, una herramienta desarrollo personal importante"...
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Una “Pausa Activa” para neutralizar al ego

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Esta semana estoy de descanso, algo así como una especie de "pausa activa". Intento bajar la intensidad de mi trabajo hacia el final del año y me tomo un par de horas extras para descansar, salir a la calle, ...
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5 minutos de respiración para “Estar en el Aquí y el Ahora”

5 minutos de respiración para “Estar en el Aquí y el Ahora”

Balance del Flujo de la Respiración Práctica básica de Prānāyāma #2 Sueles pasar mucho tiempo pensando en situaciones del pasado o navegando en ideas sobre el futuro? Entrena a tu respiración para enfocarte e...
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Testimonios

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Gracias al Yoga pude resolver duelos muy antiguos que no me permitían avanzar en mi realización personal. T.L
Te permite observar las cosas que no eres capaz de ver directamente
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El yoga me enseñó a respirar y a observarme para luego permitirme encontrar mi propósito en la vida, ser terapéuta. M.E.
Sin el Yoga no sabría cómo ir a mi profundidad
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El yoga me ayudó a armonizar mi cuerpo y mi mente, mejorando mi sentido de intuición y de conciencia. P.C.
El Yoga me dió consciencia sobre mí mismo

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Mona Villlacrés, MPhil Yoga Terapia y Psicología,
Whatsapp: +33 (0)7 52 63 94 92
Rue de Bayard, 31000, Toulouse, France